Jędrne ciało i zgrabna sylwetka – podpowiadamy jak to osiągnąć

Napisany w Skóra przez Katarzyna. B

Gładkie piękne i jędrne ciało, to oczywiście marzenia wszystkich kobiet. Niestety z wiekiem skóra staje się coraz bardziej wiotka, a ponadto okazuje się, że wiele przypadłości dotyczy też młodych dziewczyn: na przykład cellulit, który może pojawić się w każdym wieku! Czy wiesz, jak zadbać o skórę by była zawsze gładka i zdrowa? Przeczytaj nasz poradnik! 

Sposób na jędrną skórę – dobry balsam do ciała

Skóra dojrzała staje się podatna na utratę elastyczności.  Nawet ta młoda często staje się odwodniona i mało jędrna. Oczywiście panie, które zmagają się już z menopauzą wiedzą, że poziom estrogenów w organizmie spada i wtedy komórki dużo wolniej się regenerują, jednak niezależnie od wieku gdy twoja skóra staje się wiotka, sięgnij po dobry kosmetyk do ciała Szukaj takich, które w składzie zawierają algi, kofeinę, koenzym Q10 i witaminy. Dodasz również elastyczność skórze, jeśli zaczniesz codziennie przez 3 lub 5 minut szczotkować ciało specjalną szczotką do masażu na sucho. Ponadto wprowadź do pielęgnacji masaż tradycyjnym masażerem do ciała w miejscach, gdzie skóra jest najbardziej wiotka. To szybko pomoże ci zregenerować ciało.

Zadbaj o szyję

Gładka szyja…  to oczywiście niemal temat tabu…czy wiesz, że to właśnie tu najszybciej widać twój wiek? Wszystko dlatego, że jest cienka i bardzo często wystawione na działanie słońca. Szyja jest bardzo podatna na starzenie. Co możesz zrobić by zabezpieczyć ją i przywrócić gładkość? Przede wszystkim chroń ją, stosując kremy na dzień z filtrami UV; może to być krem do ciała. Ale równie skuteczny będzie krem do twarzy, który przecież zawiera dużo aktywnych składników odmładzających. Jeżeli jesteś po czterdziestce, sięgnij po silnie przeciwzmarszczkowy krem i sprawdź, czy ma w składzie proteiny,  kwas hialuronowy lub koenzym Q10. Ponadto doskonale wzmacniają i odnawiają skórę ceramidy. Na noc możesz stosować naturalne olejki, które natłuszcza skórę i doskonale ją wzmocnią. Olejek arganowy działa ponadto przeciwzmarszczkowo.

Dłonie jak marzenie – bez plamek i szorstkości

Po dłoniach też bardzo często widać, ile mamy lat. Wszystko dlatego, że jest to kolejna część ciała wystawiana nagminnie na słońce i szkodliwe działanie promieni UV. Chcesz poprawić stan suchej zwiotczałej skóry z przebarwieniami? Stosuj po prostu intensywnie odmładzający, bogaty odżywcze składniki krem do rąk.  Jeśli twoje dłonie mają plamy pigmentacyjne i inne przebarwienia posłoneczne, postaraj się, aby twój krem do rąk zabierał specjalne kwasy AHA i PHA. Doskonale da sobie radę takimi dłońmi i również krem z mocznikiem.

Jeżeli na Twoich dłoniach jest mnóstwo wypukłych żył i spędza ci to sen z powiek – zdecyduj się na zabieg medycyny estetycznej. Nazywa się on skleroterapia. Lekarz wstrzykuje za pomocą cieniutkiej igły specjalny lek, który obkurcza ścianki naczyń krwionośnych. Przez kilka następnych dni będziesz musiała owijać dłonie bandażem elastycznym. Żyłki, do których lekarz wstrzyknął lek, będą niewidoczne dopiero po kilku tygodniach, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość.

Walka z cellulitem – jak się go pozbyć? 

Cellulit może pojawić się w każdym wieku. Błędnie jest myśleć, że to przypadłość dojrzałej skóry: nawet młode dziewczyny cierpią z powodu pomarańczowej skórki. Jak się jej pozbyć? Jest tylko jedna rada: to po prostu aktywność fizyczna połączona z odpowiednią dietą i pielęgnacją. Okazuje się, że stosowanie tylko kremu na cellulit to niewiele: skórze potrzeba czegoś więcej. Pamiętaj, aby masować miejsca dotknięte cellulitem, ponieważ wtedy rozbijasz tkankę tłuszczową i spowodujesz, że przepływ limfy w tych miejscach będzie swobodny. To sprawia, że na ciele nie robią się nowe złogi.

Pośladki i biust zawsze jędrne

Po 40 roku życia zmienia się zarówno budowa piersi jak i pośladków; zmniejsza się bowiem ilość tkanki gruczołowej, a wzrasta tłuszczowej. Dlatego biust może się powiększyć, ale niekoniecznie wygląda to estetycznie, ponieważ staje się ciężki, skóra się rozciąga i traci gęstość, a piersi zaczynają opadać. Wzmocnisz je ćwiczeniami a o jędrność skóry zadbasz specjalnymi kremami na biust. Z kolei pośladki podniesiesz po pierwsze wykonując specjalne ćwiczenia siłowe oraz unoszenia pupy do góry a po drugie po prysznicu raz dziennie powinnaś wmasować w nie specjalny balsam ujędrniający pośladki. Takie balsamy często zawierają wyciągi z bluszczu koenzym Q10, karnitynę i kofeinę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *