‘Skóra’

Wakacyjny cel – równomierna opalenizna. Teoretycznie nic trudnego. Przecież wystarczy wyjść na słońce. W praktyce dużo łatwiej o poparzenia, zaczerwienienia i nierównomiernie opaloną skórę. Chcesz wiedzieć, jak opalić się równomiernie? Opalenizna jest modna, dlatego różnymi sposobami dążymy do tego, żeby nasza skóra miała naturalny, piękny, ciemny odcień. Sposobów na opaleniznę jest wiele – kąpiele słoneczne, opalanie natryskowe, solarium, samoopalacze, rajstopy w sprayu i wiele innych. Tak naprawdę niewiele...

W pielęgnacji skóry wiele kobiet używa kosmetyków z witaminami. Jedną z popularniejszych jest witamina C. Sprawdza się naprawdę dobrze i zapewnia niesamowite efekty kuracji. A jakby tego było mało, jest silnym antyoksydantem zwalczającym wolne rodniki. Sprawdź, jak witamina C zadziała na twoją skórę. Witamina C – właściwości Z witaminą C każdy z nas miał do czynienia. Przyjmujemy ją w pokarmie lub suplementach, podnosi naszą odporność i dobrze radzi sobie w pielęgnacji skóry. Poza tym: zapobiega powstawaniu...

Garbniki to substancje pochodzenia roślinnego, które łagodzą podrażnienia oraz działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo i ściągająco. Garbniki zapobiegają nadmiernej potliwości, leczą egzemę i pielęgnują skórę na wiele innych sposobów. Jakie inne właściwości mają garbniki? Jakie jest ich działanie i zastosowanie kosmetyczne? Garbniki – właściwości Garbniki to substancje chemiczne – naturalne lub syntetyczne. Łączą się z kolagenem, z którym tworzą nierozpuszczalne i niepodlegające gniciu połączenia....

Czy wiesz, że poranna pielęgnacja będzie miała bardzo duży wpływ na to, jak twoja skóra będzie wyglądała przez cały dzień? Jeżeli chcesz przez cały dzień wyglądać i czuć się pięknie, to każdego ranka powinnaś być wierna pewnym nawykom. Woda zdrowia doda Rankiem dobrze jest wypijać szklankę wody. Taki zdrowy drink pobudzi cały organizm i nawodni skórę. Jeżeli do wody wkroisz plasterek cytryny lub dodasz odrobinę soku z tego cytrusa, to zapewnisz sobie poranną dawkę odświeżenia i oczyszczenia. Co więcej...

Jest zdrowa, pyszna, łatwo dostępna i stosunkowo tania. Na jej bazie można przygotować smaczne soki, które są lepiej przyswajane przez organizm niż surowe warzywo. Jakie inne właściwości ma sok z marchwi? Jak zrobić sok z marchwi? Sok z marchwi – właściwości Przeciwdziała rakowi – wraz z jabłkiem jest wykorzystywana jako baza soku w popularnej diecie antyrakowej – diecie Gersona. Zmniejsza ryzyko chorób serca i zawałów poprzez obniżenie poziomu stresu i cholesterolu. To efekt zawartych w marchwi antyoksydantów. Poprawia...

Karnawał hula na dobre, a my chcemy wyglądać pięknie, niczym tancerki z Rio. Aby błyszczeć jak gwiazda estrady, wcale nie potrzebujesz kosmetyków o kosmicznej cenie. W jedną chwilę sama je wykonasz – potrzeba Ci tylko kilku składników i wolnego wieczoru. Oto dwa świetne przepisy na połyskujące, perłowe emulsje do ciała, które w dodatku przepięknie pachną. Zrób niezapomniane wrażenie i olśnij wszystkich w ten karnawałowy czas. PACHNĄCY SUCHY OLEJEK Z POŁYSKUJĄCĄ MIKĄ To niezwykle lekki, frakcjonowany olej...

To przyzna każdy: skóra po zimie zawsze wygląda nieco gorzej niż zazwyczaj. Nawet jeśli dbamy o nią intensywnie i staramy się złuszczać, masować i ujędrniać, to i tak może się zmienić na niekorzyść. Wszystko prze to, że ową zimną porą roku zmienia się gospodarka hormonalna – cały organizm nieco zwalnia, aby dostosować się do warunków klimatycznych. Często gromadzi się wówczas nadmiar tłuszczyku, a przez wolniejszy metabolizm skóra nie usuwa toksyn w takim tempie, jak zazwyczaj. Dlatego gdy zbliża się...

W sprayu, w kulce, w sztyfcie i w chusteczkach – mamy w czym wybierać, gdy chcemy kupić dezodorant. Tylko czy na pewno potrzebujemy dezodorantu? Może to właśnie antyperspirant jest tym, czego szukamy? A może dezodorant i antyperspirant niczym się od siebie nie różnią? Dezodorant i antyperspirant – podobieństwa i różnice Dezodorant i antyperspirant łączy wspólny cel: zabicie zapachu potu, ale różnią prowadzące do niego środki. Podczas gdy dezodorant jedynie maskuje zapach potu, antyperspirant ogranicza jego wydzielanie....

Cellulit, zwany inaczej pomarańczową skórką dotyka co drugą kobietę. Nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa gromadzi się najczęściej na udach i brzuchu, rzadziej na łydkach i przedramionach. Czy da się z nim rozprawić raz na zawsze? Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Jak zwalczyć cellulit? Na początek rozwiejmy mit: cellulit nie zniknie po tygodniu i nie pomogą mu żadne dostępne w aptekach czy drogeriach tabletki. Kremy czy olejki do masażu również nie zadziałają, jeśli nie będą miały wsparcia w...

Jeżeli chcesz wyglądać jak profesjonalna modelka, to musisz zmienić tryb swojego życia o 360 stopni. Czekają cię treningi, dieta, pielęgnacja i dużo pracy. Dopiero wtedy będziesz mogła się poczuć jak gwiazda pokazów mody. Jak to osiągnąć? Trenuj każdego dnia Systematyczny trening to podstawa do uzyskania smukłej sylwetki i wzmocnienia mięśni. Jednym wystarczą przysiady z samego rana, a inni muszą poświęcić kilka godzin na siłowni przez pięć dni w tygodniu. Jeżeli chcesz na serio zająć się kondycją organizmu,...