Odwieczny kobiecy problem – słodkie ciastko z kremem czy seksowna i wysportowana sylwetka? Wszystkie diety opierają się na przymusach i zakazach. To wcale nie zachęca do zrzucania wagi i wprowadzania zrównoważonego planu odżywiania. Choć wydaje się to niemożliwe, plan 80/20 to dieta odchudzająca, która łączy w sobie przyjemne z pożytecznym! Jak to możliwe? O...