Skóra i włosy przed treningiem wymagają szczególnej troski. Na skutek wysiłku otwierają się pory skóry, a włosy nadmiernie się przetłuszczają, po czym wysuszają się na słońcu i wietrze. Regularne ćwiczenia wymagają oczyszczania i nawilżania skóry oraz wzmożonej pielęgnacji włosów. Jak dbać o skórę i włosy przed treningiem? Dowiedz się, jakie...