To przyzna każdy: skóra po zimie zawsze wygląda nieco gorzej niż zazwyczaj. Nawet jeśli dbamy o nią intensywnie i staramy się złuszczać, masować i ujędrniać, to i tak może się zmienić na niekorzyść. Wszystko prze to, że ową zimną porą roku zmienia się gospodarka hormonalna – cały organizm nieco zwalnia, aby dostosować się do warunków klimatycznych. Często gromadzi się wówczas nadmiar tłuszczyku, a przez wolniejszy metabolizm skóra nie usuwa toksyn w takim tempie, jak zazwyczaj. Dlatego gdy zbliża się wiosna, wiele pań narzeka na cellulit, zmiany skórne, nieestetyczne fałdki lub zwiotczenia. Jak szybko zregenerować ciało i przygotować je na nadejście lata?
Szybka i skuteczna regeneracja skóry po zimie
1. Regeneracja skóry po zimie – brzuch i talia
Zimą nie zwracamy takiej uwagi na ciało, które skrywamy pod grubą warstwą ubrań. Spowolniony metabolizm i gromadzący się tłuszczyk lubi „sadowić” się przede wszystkim na brzuchu. To właśnie w pasie przybywa nam najwięcej centymetrów, a skóra staje się wiotka i pozbawiona jędrności.
Aby poprawić jej wygląd i wysmuklić talię warto sięgać po specjalistyczne lotiony, które wysmuklają talie i przyspieszają metabolizm w komórkach skóry. Pobudzić ją do pracy można regularnie wykonywanym masażem. Warto przy tym zaopatrzyć się w naturalne olejki do masażu i specjalny przyrząd (np. drewniany masażer o wyglądzie niewielkich wałeczków z wypustkami). Regularnie masowana skóra nie tylko nabierze gładkości i jędrności, ale również usprawni się krążenie podskórne, a to zapewni jej detoks i odżywienie. Dzięki temu łatwiej będzie przyjmowała składniki aktywne które zadbają o jej nienaganny wygląd oraz gładkość.
2. Regeneracja skóry po zimie – uda i pośladki
Pośladki i uda to kolejne newralgiczne miejsce na ciele, które po zimie zbiera swoje żniwo w postaci szorstkiej, pozbawionej gładkości oraz jędrności skóry. W tych partiach ciała często pojawia się również cellulit, czyli nierówno pofałdowane, często bolesne zgrubienia na skórze.
Aby na nowo ujędrnić skórę i dokładnie ją oczyścić – sięgnij po specjalistyczne preparaty (najczęściej mają one działanie chłodzące lub rozgrzewające) działają one skutecznie napinając i wygładzając skórę. Przy wyjątkowo uciążliwym cellulicie warto wypróbować masaż bańką chińską – regularnie masowane uda i pośladki staną się gładsze, a cellulitowa tkanka rozbije się lekko i ciało wysmukli się. Chińska bańka to również doskonały detoks dla skóry. Aby ciało nabrało sprężystości warto raz w tygodniu zafundować sobie domowy peeling, który pobudzi krążenie i pobudzi skórę do pracy.
3. Regeneracja skóry po zimie – dłonie i stopy
Dłonie i stopy nie mają lekko zimową porą. Są narażone na mróz, suche powietrze z grzejników i często nie otrzymują odpowiedniej pielęgnacji. Zarówno skóra dłoni, jak i stóp bardzo szybko traci jędrność i elastyczność, a naskórek wysycha, a nawet może pękać. Dłonie wyglądają nieestetycznie, gdy naskórek pozbawiony jest elastyczności. Na stopach (a przede wszystkim) nadbudowuje się z kolei zrogowaciała, często odbarwiona warstwa obumarłego już i twardego naskórka, która może pękać i sprawiać ból. Nie wygląda ona estetyczni i najlepiej pozbyć się jej jak najszybciej, jeśli chcemy latem nosić lekkie i odkryte obuwie, które ukazuje stopy.
Aby zapewnić im dokładne złuszczenie warto odpowiednio wcześnie zacząć walkę z przesuszonym lub zrogowaciałym naskórkiem – idealnie nadają się do tego specjalne skarpetki i rękawice złuszczające. Są one nasączone kwasami owocowymi oraz innymi substancjami odpowiedzialnymi za zmiękczenie, nawilżenie i pielęgnację stóp. Warto pamiętać, że po takim intensywnym zabiegu naskórek może się łuszczyc i odchodzić ze stóp przez kilka dni – dlatego skarpetki złuszczające do stóp warto nakładać zanim nadejdą całkiem ciepłe dni i całkiem odkryjemy stopy.
4. Regeneracja skóry po zimie – twarz
Twarz nie cierpi po zimie aż tak, jak inne części ciała, jednak zdecydowanie przyda się jej oczyszczanie i zmiana kosmetyków na nieco lżejsze. Skóra twarzy również może wysychać lub nadmiernie się przetłuszczać, dlatego dokładnie się jej przyjrzyj i dostosuj produkty do pielęgnacji odpowiadające jej potrzebom. Warto ją odżywić odpowiednią maseczką, a na noc pod regenerujący krem aplikować naturalne olejki – wzmocnią one barierę ochronną skóry i dostarczą szeregu witamin oraz cząstek niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Doskonałą kuracją regenerującą całe ciało są specjalne kąpiele z dodatkiem naturalnych olejków oraz soli np. z minerałów morskich, wyciągów ziołowych oraz mleka i miodu.
Warto też pamiętać, że największym wrogiem dla tłuszczu i skóry pozbawionej jędrności jest sport. Ruch pobudza komórki ciała do pracy, wysmukla sylwetkę i skutecznie odejmuje centymetrów. Bez diety bogatej w witaminy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz bez aktywności fizycznej.
Dodaj komentarz