Jak mieć jędrne ciało? Mamy na to sposoby!

Marzysz o gÅ‚adkiej i jÄ™drnej skórze? Szukasz najlepszych sposobów na miÅ‚Ä… w dotyku skórÄ™ i peÅ‚ne sprężystoÅ›ci ciaÅ‚o? Podpowiadamy kilka najlepszych – sprawdź, jak przywrócić skórze mÅ‚odzieÅ„czÄ… witalność.

Masaż ciała olejami

Od wieków wiadomo, że roślinne oleje i naturalne masła są skarbnicą cennych dla skóry składników odżywczych. Witaminy, roślinne sterole i flawonoidy to ważne składniki, które wspierają regenerację skóry i przywracają jej jędrność. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe to z kolei substancje, które zapobiegają przesuszeniu naskórka, tworząc na nim okluzyjną warstwę. Olejki pomagają też odbudować barierę hydrolipidową skóry, dlatego masuj nimi skórę po kąpieli, stosując olejki na wilgotną, skórę (nie wycieraj jej w ręcznik, by była bardziej chłonna). Możesz masować ciało dłońmi, lub wybranym masażerem, by wzmocnić efekt ujędrnienia skóry.

Szczotkowanie ciała na sucho

Czy słyszałaś już o tym trendzie w pielęgnacji ciała? To najlepsza opcja dla zabieganych, ponieważ wystarczy zaledwie 5 minut masażu szczotką każdego dnia, aby skóra wyraźnie się ujędrniła. Zwolenniczki tej metody twierdzą, że świetne rezultaty przychodzą szybko, bo już po dwóch tygodniach stosowania szczotki do ciała! Jak jej używać? Będziesz zaskoczona jakie to proste: szczotka nie wymaga aplikacji żadnego kosmetyku, stosujesz ją wyłącznie na suchą skórę. Zaczynając od stóp, stopniowo przesuwasz ją ku górze w stronę serca, wykonując niespieszne ruchy. Nie musisz jej mocno dociskać. Szczotkowanie nasila detoks i poprawia krążenie, a zatem i jędrność skóry.

Sauna na jędrne ciało

Najlepsza metoda na skuteczne pozbycie się toksyn z organizmu to… wypocenie ich! Dlatego właśnie sauna jest tak świetną metodą, pozwalającą osiągnąć doskonałą, jędrną, dobrze napiętą skórę. Jak jeszcze działa sauna na nasz organizm? Oczywiście zalety można by mnożyć, ale jednymi z tych dotyczących urody są: poprawa krążenia i metabolizmu (pożegnamy zbędne kilogramy), a także wspomaganie procesów regeneracyjnych komórek ciała, co sprzyja dłuższemu zachowaniu młodości.

Morsowanie dla zdrowia i…urody!

To oczywiście wyzwanie. I nie każdy się na nie zdobędzie, ale jeśli zaczęłaś morsować: gratulujemy! Jesteś na prostej drodze nie tylko do zdrowia całego organizmu, ale i do gładkiej, jędrnej skóry!