Czy wiesz, że skóra odzwierciedla stan naszego organizmu? Jeżeli prowadzisz nie najzdrowszy tryb życia, to na twojej buzi na pewno pojawią się tego skutki. Chcesz mieć piękną skórę i być zdrowa? Sprawdź, których urodowych grzeszków nie wolno ci popełniać.
Nie dbasz o nawilżenie i nawodnienie
Jeżeli nie dostarczasz skórze odpowiedniego nawilżenia, to z czasem robi się matowa, szara i przesuszona. Niestety do nawilżenia skóry nie wystarczą same kremy. Konieczne jest także nawadnianie organizmu od środka. Dlatego każdego dnia należy wypijać około 1,5 litra niegazowanej wody i stosować odpowiednio dobrane produkty do pielęgnacji skóry.
Nie używasz filtrów UV
Może to skutkować fotostarzeniem, poparzeniami, a nawet rakiem skóry. Dlatego kiedy zbliża się lato, trzeba pomyśleć o ochronie przed słońcem. Wybierz produkt, który zapewni ci skuteczne zabezpieczenie przed promieniowaniem słonecznym. Produkt powinien mieć filtr UVA i UVB, a SPF minimum 30. Pamiętaj, żeby nakładać go 20 minut przed opalaniem, a potem co 2 godziny.
Przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach
Klimatyzacja przesusza skórę, uszkadza płaszcz hydro-lipidowy i przyspiesza odparowanie wody ze skóry. Naskórek się łuszczy, pojawiają się drobne zmarszczki, usta pierzchną. Skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia i wrażliwa. Mogą pojawić się stany zapalne, szorstkość, popękane naczynka.
Nie wysypiasz się
Sen również ma duże znaczenie na wygląd skóry. W nocy dochodzi do podziałów komórek, dzięki czemu skóra odnawia i regeneruje się, oczyszcza się z toksyn i lepiej przyswaja składniki kosmetyków. Brak wystarczającej ilości snu oznacza dla skóry cienie pod oczami, zmarszczki i gorszą kondycję.
Robisz niedokładny demakijaż…
…lub co gorsza go odpuszczasz. Resztki kosmetyków, zanieczyszczenia i sebum, które nie zostały usunięte z twarzy, mogą spowodować uszkodzenia naskórka i choroby. Pojawią się zaskórniki, krosty, podrażnienia, a ogólna kondycja skóry pogorszy się. Ważne jest zatem to, żeby co wieczór dokładnie zmywać makijaż, a potem zapewnić skórze odpowiednie pH. Zastosuj do tego takie produkty, które odpowiadają potrzebom twojej cery.
Spożywasz duże ilości cukru i stosujesz różnego rodzaju używki
Cukier (w postaci słodyczy lub gazowanych napojów) i używki (papierosy, alkohol) również powodują niedoskonałości i pogarszają kondycję skóry. Przyczyniają się do powstawania trądziku, namnażania bakterii i osłabienia naturalnej bariery hydrolipidowej. Niszczą włókna kolagenu i elastyny, powodują pękanie naczynek krwionośnych i przyczyniają się do powstawania wolnych rodników.
Dodaj komentarz